Yoga

Ferienkurse

Ferienkurse – Yogaferien zum Genießen am Sitz der Götter 2016

Spanien, Costa blanca, 4.05.2016 – 11.05.2016

YogaKreativ – von lebendigem Sein erfüllt

In dieser Woche tauchen wir ein in unsere unerschöpflichen inneren Quellen, kommen mit der eigenen Schöpfungskraft in Kontakt durch Yoga, Meditation, achtsame Berührung, Tanzen, Singen, Malen, Gestalten. Wir lauschen liebevoll nach innen und erlauben dem nach zu geben, was von innen ruft.

Programm

außer am Anreise- und Abreisetag!

Tagesablauf:     (den wir vor Ort auf die Gegebenheiten abstimmen)
7.30 – 8.00       Meditation
8.00 – 9.00       Teepause, Obst,…leichte Kleinigkeiten
9.00 – 11.15      Yoga und kreatives Nachglühen
11.30 – 13.00    Frühstück
13.00 – 18.00    freie Zeit
18.00                  warmes Abendessen
20.00+/-            Abendprogramm: gemeinsames Singen, inspirierende Texte vorlesen…, Seelenmusik hören, Austausch, Nachtwanderung, ans Meer fahren

Mitbringen:

rutschfeste Yogamatte, Meditationskissen, Theraband; Sitzball und 2 Tennisbälle, ein Herzenssymbol für die Mitte, Tagebuch, Seelenmusik,
falls du etwas teilen möchtest: Liedtexte(mehrfach kopiert), inspirierende Texte

Kosten:

– Kursgebühr, je nach Anmeldezeitpunkt:     280,-€ bis zu 350,-€
– Übernachtung im DZ für 7 Nächte:   175,-€
– Essen:   ca.  90,-€
– Mietwagenanteil/Sprit:  ca.  80,-€
– Flug:  ca. 170,-€

Gesamt ca. 720 Euro

Seminardauer/Tag ca. 6×3,5h-4h, außer am Ankunftstag 1-1,5h
Die Seminargebühr ist gestaffelt und richtet sich nach Eingang der verbindlichen schriftlichen Anmeldung mit Anzahlung:
bis 30.11.2015 280,-€, ab 1.12.2015 300,-€;
ab 1.01. 2016 320,-€, ab 1.02. 2016 340,-€,
ab 1.03. 2016 350,-€
Die Anmeldung ist mit der Überweisung von 200.-€ verbindlich.

An und Abreise:

Jede/r bucht selbst den Flug nach Alicante, z.B. bei easyjet. Je früher umso günstiger.

Achtung-FerienPlus:

es ist möglich bis 14.05 im Haus zu verlängern; pro ÜN/30,-€

Unterbringung

Das Haus ist geschmackvoll im südlichen Stil renoviert, 4 DZ + 1 kl. EZ jeweils mit eigenem Bad, Küche, Wohn-Esszimmer mit gemütlicher Essecke und offenem Kamin.

Verpflegung

Es steht uns eine sehr gut ausgestattete Küche zur Verfügung in der wir gemeinsam nach Absprache für leckeres biologisch/vegetarisch/veganes Essen sorgen. Die Küche hat sich als ein besonderer Ort der Inspiration, Kreativität und Austausch entpuppt und so sind einige Rezeptsammlungen und viel Freude aus dem Miteinander in dieser Zeit hervorgegangen.

Ausführliche Kursbeschreibung

Du bist eingeladen dir den Raum für ein lebendiges, kreatives Dasein zu schenken und das zu ergreifen, was für dich stimmig ist.
Licht, Sonne, Luft, Wasser und die einzigartige Kraft dieses Platzes unterstützen dich, deine feinen Sinne zu entspannen und zu schärfen.

Das Programm ist so gestaltet, das Du dich auch zurückziehen und deine Seele baumeln lassen kannst. Du entscheidest, ob du dich durch Begegnung und Austausch inspirieren und auftanken oder für dich sein möchtest.
Freude, Lachen, Leichtigkeit, Erholung, Vitalität, Lebendigkeit, Zeit für Stille, Meerspaziergänge, Musestunden begleiten dich durch diese Woche.

Jeden Morgen kannst du dich mit Meditation und Yoga auf den Tag einstimmen.
Nach dem Yoga hast du Raum deinem Fühlen auf kreative Weise Ausdruck zu verleihen und vielleicht möchtest du dich noch vor dem Frühstück im Pool erfrischen. Mit einem reichhaltigen Frühstück, das wir bei Sonnenschein auf der großen Terrasse genießen können leiten wir die „seminarfreien Stunden“ ein.
Abends nach dem Abendessen treffen wir uns zum, Singen, lauschen Geschichten, lassen uns von meditativen Klängen ins Seelenreich tragen, tauschen uns aus und beschließen den Abend in Stille. Alles davon kann sein, nichts muss sein.

Die Yogawoche findet in einer schönen, am Berghang gelegenen Villa mit Swimmingpool bei Altea, ca. 45 Autominuten vom Flughafen Alicante entfernt, statt.
Das Haus ist das letzte auf dem Hügel… dahinter beginnt die spanische Landschaft mit majestätischen Bergen. Seine Lage bietet uns viel Ruhe für die innere Einkehr, einen wundervollen Blick auf die Berge, herrliche Panoramasicht auf Küste und Meer, die Möglichkeit vom Haus weg zu wandern oder in ca.10 Autominuten eine ruhige Küste zu erreichen. Für die schnelle Erfrischung bietet sich ein Bad im von Palme und Bougainvillea umsäumten Pool an.

Anmeldung über das Anmeldformular zum Downloaden und bitte  per Post an mich schicken.

Hier könnt Ihr das Anmeldeformular downloaden

 

 

Bildergalerie Ferienkurs Alicante 2011


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